An alle Sportler und auch Nichtsportler,
also an Alle!

                                   

Diese Umfrage läuft bis zum 31.05.2019!          



Wir suchen Dich/Sie ab 18 Jahren! Wir suchen genauso Nichtsportler und Fitnesssportler, die im Fitnessstudio, in einem Breitensportverein oder einer anderen Institution, z.B. auch einem Yoga-Studio, ihre Fitness durch Krafttraining, Ausdauersport-Kurse (Aerobic, Zumba, Cardio-Fit, Step-Aerobic, etc.) Kurse zum Bodystyling (Bauch, Beine, Po, sonstige Toning-Kurse) oder Entspannen und Beweglichkeit (Yoga/Pilates, Rückenfit, Entspannung)  trainieren.


Diese Studie erfolgt in Zusammenarbeit mit der FernUniversität Hagen im Fachbereich Gesundheitspsycholgie unter der Betreuung von      Dr. Uta Kraus im Rahmen meiner Masterarbeit.


Fit, fitter im Training? Gesund, gesünder ernähren? Sport und Ernährung beeinflussen im Wechselspiel unsere körperliche und seelische Leistungsfähigkeit.


Wir möchten mit unserer psychologisch-wissenschaftlichen Untersuchung im Fitness- und Breitensport überprüfen, inwieweit seelische Verfassung, Ernährung und Training sich wechselseitig beeinflussen und wie wir selbst durch unser Verhalten, aber auch durch unser Denken und durch unsere Emotionen in Bezug auf unser Training und unsere Ernährung unsere Leistungsfähigkeit und auch das Wohlbefinden beeinflussen können.

 

 

Die WHO empfiehlt 150 Minuten Ausdaueraktivität und zweimal Muskelaktivität pro Woche. Wie verhalten Sie sich? Lieber Couch oder lieber Hantel? Lieber sitzen oder lieber trainieren? Wie ernähren Sie sich?



(Alle Fotos: pixabay)

Diese Umfrage dauert ca. 30-40 Minuten. Doch was haben eigentlich Sie davon? Wissenschaftliche Fragebögen erlauben im Prozess ihrer Beantwortung eine Reflexion Ihrer eigenen Verhaltens- und Denkweisen. Wenn wir über etwas nachdenken, ermöglicht es vielleicht ein Bewusstwerden von Verhaltensweisen, die uns bisher gar nicht so klar waren. Während ich die Fragen beantworte, lerne ich also noch etwas über mich, meine Einstellungen und mein Verhalten. Gleichzeitig leisten Sie einen wichtigen Beitrag für die psychologische Forschung im Sport und Ernährungsbereich mit Ihren ganz persönlichen Angaben. Und  Sie können an einer Verlosung über 10 Amazon Gutscheine im Wert von 30 Euro teilnehmen! Diese Umfrage ist völlig anonym und wird nach den neuen Datenschutzrichtlinien der EU durchgeführt. Wir können und wollen nicht zurückverfolgen, wer welche Angaben gemacht hat.


Wir freuen uns, wenn Sie diesen Link in Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis weitergeben.


Zugang zu dieser Umfrage bekommen Sie unter:

https://ww2.unipark.de/uc/M_GP_Kraus/7323/


Vielen Dank!