Yoga. Leben in Bewegung.

 

Den Körper im (Hatha) Yoga erleben und durch verschiedene achtsame Bewegungen, Atemübungen und Meditiation in Harmonie bringen. Es geht um die Fähigkeit, Achtsamkeit zu üben und zu entwickeln. Yoga ermöglicht es, die eigene Unterscheidungs- und Entscheidungsfähigkeit zu stärken und das eigene Bewusstsein zu schärfen. Werden Sie zu Ihrem eigenen inneren Beobachter.  

 

Yoga ist Geschick im Handeln (Baghavad Gita; 2,50)