Coaching. Achtsame Begleitung.

Einzelcoaching

In Einzelcoachings biete ich Ihnen eine professionelle Begleitung auf Zeit.

Die Erwartungen an unser Leben sind so hoch wie nie zuvor. Immer mehr träumen von einer gelungenen Mischung aus Arbeit und Freizeit, Beruf und Familie, Abenteuer und Ruhe, Herausforderung und Gesundheit, Spaß und Pflicht.

Vielleicht stellen Sie sich gerade eine oder mehrere der folgenden Fragen:

Wovon träume ich?
Wo stehe ich gerade in meinem Leben?
Welche Wünsche und Bedürfnisse habe ich eigentlich?
Wie viel Zeit nehme ich mir täglich für mich?
Wie lebe ich meine Rolle als Mann/Frau?
Was ist mir in meiner Beziehung wichtig?
Wie lebe ich Verantwortung in meinem Leben?
Was wünscht sich mein Körper? Wie viel Kraft und Ausdauer habe ich?

Haben Sie Lust, Ihrem Leben neuen Schwung zu verleihen und die persönliche Erfüllung Ihres Lebens zu wagen?

Leben in Veränderung: Ihre Balance finden. Ihre Lebensqualität verbessern und gestalten.

Business-Coaching

  • Reflexion Ihrer bisherigen beruflichen Entwicklung bei gleichzeitiger Anpassung an neue Strukturen und Prozesse, die Ihr Arbeitsleben mit sich bringt
  • Wohin möchte ich mich beruflich entwickeln? Fachkraft oder Führungskraft?
  • Veränderung des Verhaltens unter Berücksichtigung der eigenen Fähigkeiten
  • Persönlichkeitsentwicklung durch Formulieren und Sichtbar-machen von beruflichen Wünschen und Zielen für Ihre Zukunft
  • Verbesserung Ihrer Beziehungen als Folge des Coachings
  • Bereitschaft der Entwicklung von Konfliktlösungsmöglichkeiten
  • Erlernen von Strategien für den Umgang mit Stress
  • Erlernen von Motivationsstrategien und Integration eigener Herzenswünsche
  • Veränderungen im beruflichen Bereich, z.B. Verbesserung der eigenen Arbeitsqualität, der Entwicklung von Stärken am Arbeitsplatz oder einer neuen Karriereplanung
  • Wenn ich in meinem Arbeitsleben unzufrieden bin, welche Alternativen gibt es?
  • Vielleicht möchten Sie sich beruflich neu ausrichten. Innerhalb des Coachings besteht die Möglichkeit, aktiv eine Veränderung zu schaffen und zu gestalten.

Walk & Talk

„Walk & Talk“ ist eine Begleitung im Freien, fernab von einem Praxisraum, Büro oder sonstiger Institution. Es ist eine Begegnung draußen, im Freien, gerne im Bremer Bürgerpark.

Was ist das Besondere am „Walk & Talk“ ?
Das Sprechen im Gehen fördert ein verbessertes körperliches und seelisches Wohlbefinden. Es bietet mentale Anregungen, die oftmals in neue Ideen münden. Sind mehrere Personen als Klient und Coach beteiligt, werden Hierarchien und Statusunterschiede nivelliert, es erfolgt ein Austausch auf Augenhöhe.

Zu berücksichtigen ist natürlich die Jahreszeit, die Temperatur, das Wetter, körperliche Einschränkungen, die Offenheit des Klienten, die gewählte Route, die Geschwindigkeit im Gehen, die auch spielerisch verändert werden kann.

Ebenfalls lassen sich körperliche Übungen integrieren, wenn es gewünscht wird.

Neugierig?
Dann lassen Sie uns ein Treffen vereinbaren.

Kosten

Coaching 
Erstgespräch
80 Euro für volle 60 Minuten
umsatzsteuerfrei nach §19 UStG

Coaching und Lebensberatung
80 Euro für 60 Minuten
Längere Sitzungen kosten entsprechend der Dauer mehr
z.B. 90 Minuten für 120 Euro.
umsatzsteuerfrei nach §19 UStG

Die Anzahl der Coaching Sitzungen und die Dauer der Beratung sind von Anliegen, Auftrag, gewünschten bzw. erreichbaren Zielen sowie Problemtiefe und -konstellation abhängig. In der Regel liegen sie jedoch zwischen 3 und 10 Sitzungen.

Die Kosten des Coachings (Beratungsleistung) werden von den Krankenkassen nicht übernommen, es handelt sich um eine reine Privatleistung.